Rühmade tähiste tähendused:
- M = mudilased (lastebassein, algajad/edasijõudnud)
- E = edasijõudnud lapsed (suur bassein, esmane ujumisõpe on läbitud lastebasseinis)
- K = keskmise oskustasemega lapsed (suur bassein, algõpetus läbitud, ujumisstiilide õppimine)
- T = treeningrühm (suur bassein, fookuses oskuste, vastupidavuse ja ujumisstiilide täpsuse arendamine)
- A= algajad lapsed (suur bassein, algõpetus)
Õpperühmad, treeningrühmad ja võistlusrühmad:
M1,M2, M3,M4, M6, M7, M8, M10 ja M11 – algajad mudilased (vanus 3-6). Teeme tutvust veega ja ületame veehirmu läbi mänguliste ja lõbusate harjutuste. Õppetöö käigus õpime selgeks ujumise kõige olulisemad põhioskused – sukeldumise, hõljumise, libisemise ja vees edasiliikumise. Treeningud toimuvad soojas ja turvalises lastebasseinis.
M5, M9 – edasijõudnud mudilased (vanus 4-6). See rühm on mudilastele, kes on juba veega sõbrad, kuid vajaksid veel õppimist ja harjutamist lastebasseinis. Lihvime sukeldumis-, hõljumis- ja libisemiseoskust ning proovime edasiliikumist. Treeningud toimuvad nii lastebasseinis kui ka suure basseini madalamas osas. Siit rühmast liiguvad lapsed edasi suure basseini rühmadesse, kui nad on valmis iseseisvalt vees liikuma.
E1, E2 ja E3 – edasijõudnud lapsed (vanus 6-8), kes on eelnevalt läbinud lastebasseini õppetöö ja on valmis jätkama suures basseinis. Sügavas vees kinnistatakse varasemalt õpitud baasoskusi ning tutvutakse krooli ja selili algtehnikatega. Õppeaasta lõpuks tunneb laps end turvaliselt sügavas vees ilma abivahendita.
K1,K2, K3 ja K4 – keskmise oskustasemega lapsed (vanus 8-10). Lastel on läbitud suures basseinis algõpetus ning omandatud põhioskused (sukeldumine, hõljumine, libisemine, edasiliikumine). Õppetöö käigus arendatakse edasi krooli- ja seliliujumise tehnikaid ning tutvutakse ka rinnuli- ja, liblikujumisega.
T1, T2, T3 – treeningrühmad (vanus 9+). Lapsed valdavad ujumise põhioskusi ning on tutvunud kõikide ujumisstiilidega – krool, selili, rinnuli ja liblikujumine. Treeningutel keskendutakse stiilide tehnilise soorituse parandamisele ja ujumisoskuse edasiarendamisele. Eesmärk on muuta liikumine vees sujuvaks, enesekindlaks ja tehniliselt korrektseks ning valmistada soovijaid ette spordirühmaga liitumiseks.
Hobiujumine – harrastajad (vanus 9+). Lastel on selged ujumise põhioskused ning tuttavad ka kõikide ujumisstiilidega. Treeningutel lihvitakse tehnikat, ujutakse erinevaid ujumisviise ning jäetakse ruumi ka mängulisteks ja lõbusateks veetegevusteks. Rühm sobib neile, kes soovivad ujumist nautida harrastustasemel ja liikuda vees rõõmuga.
A1,A2, A3, A4 – Algajad lapsed (vanus 6-12). Rühm on mõeldud lastele, kes alles alustavad veega tutvumist. Õppetöö käigus õpime selgeks ujumise kõige olulisemad põhioskused – sukeldumise, hõljumise, libisemise ja vees edasiliikumise. Õppeaasta lõpuks tunneb laps end turvaliselt sügavas vees ilma abivahendita.Treeningud toimuvad suures basseinis laste võimeid arvestades tempos.
VS– võistlussport (vanus 8+). Liituma on oodatud lapsed, kes on läbinud edasijõudnute taseme ja soovivad jätkata võistlusspordis. Treeningutel täiustame kõiki ujumisviise ning harjutame stardi ja pöörete tehnikaid. Spordirühm lapsed osalevad aktiivselt erinevates Eesti võistlussarjades ning suveperioodil võtavad osa treeninglaagritest.
