Обозначения групп
Учебные, тренировочные и спортивные группы
M1, M2, M3, M4, M6, M7, M8, M10 и M11 — начинающие малыши (3–6 лет). На занятиях дети знакомятся с водой и в игровой форме преодолевают страх перед водой. В процессе обучения они осваивают основные навыки плавания: ныряние, умение держаться на воде, скольжение и передвижение в воде. Тренировки проходят в тёплом и безопасном детском бассейне.
M5, M9 — малыши продвинутого уровня (4–7 лет). Группа предназначена для детей, которые уже уверенно чувствуют себя в воде, но ещё нуждаются в дополнительной практике и совершенствовании навыков в детском бассейне. На занятиях развиваются навыки ныряния, удержания на воде, скольжения и плавания. Тренировки проходят как в детском бассейне, так и на мелководной части большого бассейна. После освоения необходимых навыков дети переходят в группы большого бассейна, когда готовы самостоятельно плавать в воде.
E1, E2 и E3 — продвинутый уровень (6–8 лет). Группа предназначена для детей, успешно завершивших обучение в детском бассейне и готовых продолжить занятия в большом бассейне. В глубокой воде закрепляются ранее приобретённые базовые навыки, а также начинается изучение техники плавания кролем и на спине. К концу учебного года ребёнок уверенно чувствует себя в глубокой воде и умеет плавать без вспомогательных средств.
K1, K2, K3 и K4 — средний уровень подготовки (8–10 лет). Дети уже прошли начальное обучение в большом бассейне и освоили основные навыки плавания: ныряние, умение держаться на воде, скольжение и передвижение в воде. На занятиях совершенствуется техника плавания кролем и на спине, а также начинается изучение брасса и баттерфляя.
T1, T2 и T3 — тренировочные группы (9+). Дети уверенно владеют основными навыками плавания и знакомы со всеми спортивными стилями плавания: кролем, плаванием на спине, брассом и баттерфляем. На тренировках основное внимание уделяется совершенствованию техники плавания, развитию выносливости и общей плавательной подготовки. Цель программы — сформировать уверенное, техничное и эффективное плавание, а также подготовить желающих к переходу в спортивную группу.
Любительское плавание 1 и 2 — любительские группы (9+). Дети уверенно владеют основными навыками плавания и знакомы со всеми стилями плавания. На тренировках совершенствуется техника, выполняются упражнения различными стилями плавания, а также остаётся время для игровых и увлекательных занятий в воде. Эта группа подходит детям, которые хотят заниматься плаванием для собственного удовольствия, поддерживать хорошую физическую форму и получать радость от пребывания в воде.
A1, A2, A3 и A4 — начинающие (6–12 лет). Группа предназначена для детей, которые только начинают знакомство с водой. В процессе обучения дети осваивают основные навыки плавания: ныряние, умение держаться на воде, скольжение и передвижение в воде. К концу учебного года ребёнок уверенно чувствует себя в глубокой воде и умеет плавать без вспомогательных средств. Тренировки проходят в большом бассейне с учётом возраста, способностей и индивидуального темпа обучения каждого ребёнка.
VS — спортивная группа (7+). В спортивную группу приглашаются дети, успешно завершившие программу продвинутого уровня и желающие продолжить занятия спортивным плаванием. На тренировках совершенствуются все стили плавания, а также отрабатываются техника стартов и поворотов. Спортсмены группы регулярно участвуют в соревнованиях по плаванию в Эстонии, а в летний период принимают участие в тренировочных сборах.
M1,M2, M3,M4, M6, M7, M8, M10 ja M11 – algajad mudilased (vanus 3-6). Teeme tutvust veega ja ületame veehirmu läbi mänguliste ja lõbusate harjutuste. Õppetöö käigus õpime selgeks ujumise kõige olulisemad põhioskused – sukeldumise, hõljumise, libisemise ja vees edasiliikumise. Treeningud toimuvad soojas ja turvalises lastebasseinis.
M5, M9 – edasijõudnud mudilased (vanus 4-7). See rühm on mudilastele, kes on juba veega sõbrad, kuid vajaksid veel õppimist ja harjutamist lastebasseinis. Lihvime sukeldumis-, hõljumis- ja libisemiseoskust ning proovime edasiliikumist. Treeningud toimuvad nii lastebasseinis kui ka suure basseini madalamas osas. Siit rühmast liiguvad lapsed edasi suure basseini rühmadesse, kui nad on valmis iseseisvalt vees liikuma.
E1, E2 ja E3 – edasijõudnud lapsed (vanus 6-8), kes on eelnevalt läbinud lastebasseini õppetöö ja on valmis jätkama suures basseinis. Sügavas vees kinnistatakse varasemalt õpitud baasoskusi ning tutvutakse krooli ja selili algtehnikatega. Õppeaasta lõpuks tunneb laps end turvaliselt sügavas vees ilma abivahendita.
K1,K2, K3 ja K4 – keskmise oskustasemega lapsed (vanus 8-10). Lastel on läbitud suures basseinis algõpetus ning omandatud põhioskused (sukeldumine, hõljumine, libisemine, edasiliikumine). Õppetöö käigus arendatakse edasi krooli- ja seliliujumise tehnikaid ning tutvutakse ka rinnuli- ja, liblikujumisega.
T1, T2, T3 – treeningrühmad (vanus 9+). Lapsed valdavad ujumise põhioskusi ning on tutvunud kõikide ujumisstiilidega – krool, selili, rinnuli ja liblikujumine. Treeningutel keskendutakse stiilide tehnilise soorituse parandamisele ja ujumisoskuse edasiarendamisele. Eesmärk on muuta liikumine vees sujuvaks, enesekindlaks ja tehniliselt korrektseks ning valmistada soovijaid ette spordirühmaga liitumiseks.
Hobiujumine 1 ja 2 – harrastajad (vanus 9+). Lastel on selged ujumise põhioskused ning tuttavad ka kõikide ujumisstiilidega. Treeningutel lihvitakse tehnikat, ujutakse erinevaid ujumisviise ning jäetakse ruumi ka mängulisteks ja lõbusateks veetegevusteks. Rühm sobib neile, kes soovivad ujumist nautida harrastustasemel ja liikuda vees rõõmuga.
A1,A2, A3, A4 – Algajad lapsed (vanus 6-12). Rühm on mõeldud lastele, kes alles alustavad veega tutvumist. Õppetöö käigus õpime selgeks ujumise kõige olulisemad põhioskused – sukeldumise, hõljumise, libisemise ja vees edasiliikumise. Õppeaasta lõpuks tunneb laps end turvaliselt sügavas vees ilma abivahendita.Treeningud toimuvad suures basseinis laste võimeid arvestades tempos.
VS– võistlussport (vanus 7+). Liituma on oodatud lapsed, kes on läbinud edasijõudnute taseme ja soovivad jätkata võistlusspordis. Treeningutel täiustame kõiki ujumisviise ning harjutame stardi ja pöörete tehnikaid. Spordirühm lapsed osalevad aktiivselt erinevates Eesti võistlussarjades ning suveperioodil võtavad osa treeninglaagritest.
Klubi sponsoritel ja koostööpartneritel on võimalus anda oma panus meie klubilisse tegevusse.
MTÜ-na saame pakkuda klubis sportivatele lastele palju mitmesugust ja mitmekülgset tegevust treeningute ja ühisürituste näol ja aidata edendada laste, noorte, täiskasvanute arengut nii sportlike tulemuste kui ka tervislike eluviiside näol.
Kindlasti on ka teie peres või suguvõsas lapsi, tuttavaid, sugulasi, pereliikmeid, kes soovivad tervisesporti ja tulemussporti arendada ja viljeleda õppinud inimeste käe all ujumist ning toetada selle arengut.
Ühisel jõul ja teie tänuväärsel toel, saavad kõik lapsed, sportlased ja kursusel osalejad kindlasti paremat kvaliteeti, kvaliteetseid treeningvahendeid, treeningtingimusi ja arendavaid koolitusi.
Oleme väga tänulikud, kui soovite meie klubi toetada ja hoolitseme selle eest, et teie (toetajad) oleksite meie poolt esile toodud, kanname rõõmuga teie märki, logo, kirja oma särgil, treeningriietel, oma kodulehel jne. Erinevad koostööd on võimalikud ja teretulnud.