Ujumiskubi 2022/2023 hooaeg kestab 5.09.2022-30.06.2023. NB! Koolivaheaegadel ja riigipühadel treeninguid ei toimu.

2022/2023. õppeaasta koolivaheajad on järgmised:

I vaheaeg 24. oktoober 2022. a kuni 30. oktoober 2022. a;

II vaheaeg 22. detsember 2022. a kuni 8. jaanuar 2023. a;

III vaheaeg 27. veebruar 2023. a kuni 5. märts 2023. a;

IV vaheaeg (v.a 12. klass) 24. aprill 2023. a kuni 30. aprill 2023. a;

NB! Vastavalt lapse arengule võidakse teha muudatusi liikumisega teistesse rühmadesse (kiirem või aeglasem areng teistest).

RÜHMADE KIRJELDUS:

M1, M4, M6, M7, M8 , M9, A5, A6, A7, A8 – Algajad (vanus 3-6). Saame veega sõpradeks. Kogeme, mis tunne on vees olla ja mis juhtub, kui ühes või teises asendis vees olla, kuidas vesi liigub ja mida see kehale teeb. Oleme vees, vee põhjas ja vee pinnal ning libiseme. Treenime väikeses basseinis.

M5 – Edasijõudnud (vanus 4-6). See rühm on mudilastele, kes on juba veega sõbrad. Lihvime sukeldumis-, hõljumis- ja libisemisoskust ning proovime edasiliikumist. Treenime suures ja väikses basseinis.

M2, M3, M3+ – Edasijõudnud (vanus 5-7). See rühm on mudilastele, kes on juba vees kohanenud, kel pole hirmu vee ees ja kes tunnevad end vees hästi. Lihvime sukeldumis-, hõljumis- ja libisemisoskust ning proovime edasiliikumist. Treenime suures basseinis.

A1, A2, A4 ja K2  –  Edasijõudnud (vanus 6-9). Lastel on selged põhioskused (sukeldumine, hõljumine, libisemine, edasiliikumine). Õpime ujuma krooli ja hiljem teisi stiile. Treenime suures basseinis.

A3 – Algajad (vanus 8-12). Saame veega sõpradeks. Kogeme, mis tunne on vees olla ja mis juhtub, kui ühes või teises asendis vees liikuda ning mida see kehale teeb. Oleme vees, vee põhjas ja vee pinnal. Õpime selgeks põhioskused (sukeldumine, hõljumine, libisemine, edasiliikumine). Treenime suures basseinis.

K1, K3, K4 – (vanus 9+). Lastel on selged kõik põhioskused (sukeldumine, hõljumine, libisemine, edasiliikumine, krool ning seliliujumine. Lihvime põhioskusi ning  arendame kõikide ujumisstiilide tehnikaid. Treenime suures basseinis.

E1 – (vanus ei ole oluline). Lastel on selged kõik põhioskused (sukeldumine, hõljumine, libisemine, edasiliikumine ja kõik ujumisstiilid on tuttavad ning juba harjutatud). Lihvime tehnikat ja leiame uusi väljundeid vees. Treenime suures basseinis.

Hobiujumine – harrastajad. Lastel on selged põhioskused. Ujume kõiki ujumisviise ja lihvime tehnikat ning anname võimaluse ka lõbusamateks tegevusteks. Treenime suures basseinis.